5 formas en que el fútbol sala con I Got Skills ayuda a desarrollar atletas saludables

Hay muchas habilidades transferibles que los jóvenes pueden adquirir al participar en un programa de fútbol sala. Todo lo aprendido aquí va más allá del campo y ayuda a formar jóvenes adultos responsables y saludables. Desde la mejora del estado físico, el rendimiento deportivo, la autoestima y las habilidades de socialización, la lista de beneficios que el fútbol sala y el fútbol pueden traer a nuestra juventud es casi interminable.

Hay muchas habilidades transferibles que los jóvenes pueden adquirir al participar en un programa de fútbol sala. Todo lo aprendido aquí va más allá del campo y ayuda a formar jóvenes adultos responsables y saludables. Desde la mejora del estado físico, el rendimiento deportivo, la autoestima y las habilidades de socialización, la lista de beneficios que el fútbol sala y el fútbol pueden traer a nuestra juventud es casi interminable.

1. Mejora el estado físico y la salud

Con la obesidad infantil en aumento en Estados Unidos, el fútbol sala es una gran solución para proporcionar ejercicio constante. El beneficio más obvio de correr una pelota hacia arriba y hacia abajo en un campo sería un aumento en los niveles de condición física y habilidades motoras. El fútbol sala proporciona actividad aeróbica combinada con coordinación, agilidad y equilibrio. Con el ejercicio regular, los niños pueden quemar calorías, fortalecer su sistema inmunológico, fortalecer los músculos y huesos y aumentar la salud mental mientras reducen el estrés. ¡Esto también ayuda a fortalecer los pulmones, reducir los niveles de azúcar en sangre, regular la presión arterial y mejorar los niveles de energía! Las pautas del Departamento de Salud y Servicios Humanos dicen que las edades de 6 años o más deben realizar un mínimo de una hora de actividad física todos los días. Esto puede ser difícil cuando no es divertido o emocionante, por lo que el fútbol sala es la manera perfecta de hacer que se muevan lo suficiente sin que se sienta como un ejercicio. ¡Inculcar el hábito de estar activo a una edad temprana probablemente los seguirá a lo largo de su vida una vez que estén acostumbrados a que sea parte de su estilo de vida!

2. Crea buenos jugadores de equipo

La capacidad de cooperar bien con los demás es una habilidad que los atletas jóvenes aprenderán jugando al fútbol sala y que traerán consigo durante toda su vida. Los niños que participan en deportes de equipo generalmente son mejores comunicadores, ya que los coloca en situaciones en las que necesitan expresarse y comunicarse de manera efectiva para que el equipo tenga éxito. Al aprender a trabajar bien con otros en un entorno de equipo, estarán más preparados para trabajar en proyectos grupales en la escuela y en un entorno profesional una vez que lleguen allí.

3. Aumenta el rendimiento académico

Se sabe que participar en deportes mejora las funciones cognitivas y de la memoria del cerebro, lo que ayuda a los niños a desempeñarse mejor en las pruebas y en los estudios académicos en general. La actividad física regular puede impulsar las habilidades de observación y mejorar la concentración. Dado que los deportes requieren dedicación y disciplina, estos rasgos también se trasladan al aula. Se ha demostrado que los niños físicamente activos tienen puntuaciones de exámenes hasta un 40 por ciento más altas y un promedio de calificaciones un 20 por ciento más alto.

4. Mejora la autoestima

Construir una base sólida de autoestima en los niños es muy importante, ya que los prepara para la forma en que se mueven durante la adolescencia y la vida adulta. Es una de las cualidades más importantes que podemos inculcar en nuestra juventud. A través del deporte, pueden mejorar su autoestima y confianza al obtener una imagen positiva de su cuerpo sano y las habilidades físicas que han desarrollado. Las interacciones positivas que los niños tienen con los entrenadores, compañeros de equipo y padres fomentan este tipo de crecimiento y desarrollo. ¡Muchos padres han notado cómo han visto una mejora en la confianza y la autoestima de sus hijos a través de nuestros programas de fútbol sala!

5. Aumenta las habilidades de socialización

Los deportes organizados brindan a los niños la oportunidad de socializar fuera de sus círculos habituales en la escuela, los vecindarios y fuera de las redes sociales. A través de nuestro club, los niños conocen a compañeros de equipo de toda la ciudad en un espacio donde interactuar con diferentes personalidades y culturas es fácil.

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