スキルを手に入れたフットサルが健康なアスリートを作るのに役立つ5つの方法

フットサルプログラムに参加することで、若者が習得できる移転可能なスキルはたくさんあります。ここで学んだことはすべて、分野を超えて、責任感のある健康な若い成人を形作るのに役立ちます。フィットネス、運動能力、自尊心、社交スキルの向上から、フットサルとサッカーが私たちの若者にもたらすメリットのリストはほぼ無限です。

1.フィットネス+健康を改善します

アメリカでは小児肥満が増加しているため、フットサルは一貫した運動を提供するための優れたソリューションです。フィールドを上下にボールを走らせることの最も明白な利点は、フィットネスレベルと運動能力の向上です。フットサルは、協調性、敏捷性、バランスを組み合わせた有酸素運動を提供します。定期的な運動で、子供たちはカロリーを燃焼し、免疫システムを強化し、筋肉と骨を強化し、ストレスを軽減しながらメンタルヘルスを高めることができます。これはまた、肺を強化し、血糖値を下げ、血圧を調節し、エネルギーレベルを改善するのに役立ちます！保健社会福祉省のガイドラインによると、6歳以上の人は毎日最低1時間の身体活動を行う必要があります。楽しくもエキサイティングでもない場合、これは難しい場合があります。そのため、フットサルは、運動のように感じることなく、十分に動かすのに最適な方法です。若い頃に活動する習慣を身につけることは、彼らが彼らのライフスタイルの一部であることに慣れれば、彼らの人生を通して彼らに従うでしょう！

2.優れたチームプレーヤーを作成します

他の人とうまく協力する能力は、ユースアスリートがフットサルをすることを学び、生涯を通じて彼らと一緒に持っていくスキルです。チームスポーツに参加する子供たちは、チームが成功するために自分自身を表現し、効果的にコミュニケーションをとる必要がある状況に置かれるため、一般的に優れたコミュニケーターになります。チームの設定で他の人とうまく働くことを学ぶことによって、彼らは学校で、そして彼らがそこに着いたらキャリアの設定でグループプロジェクトに取り組む準備ができています。

3.学業成績を向上させる

陸上競技に参加することで、脳の認知機能と記憶機能が改善され、子供たちがテストや学業全体でより良いパフォーマンスを発揮できるようになることが知られています。定期的な身体活動は、観察スキルを高め、集中力を高めることができます。スポーツには献身と規律が必要なので、これらの特徴は教室にも引き継がれます。身体的に活動的な子供は、テストスコアが最大40％高く、GPAが20％高いことが示されています。

4.自尊心を高める

子供たちの自尊心の強固な基盤を構築することは、子供たちが10代と大人の人生をどのように移動するかを設定するために非常に重要です。それは私たちが若者に植え付けることができる最も重要な資質の1つです。スポーツを通じて、健康な体と自分が身につけた身体的スキルのポジティブなイメージを獲得することで、自尊心と自信を高めることができます。子供たちがコーチ、チームメイト、親と積極的に交流することで、この種の成長と発展が促進されます。多くの保護者は、フットサルプログラムを通じて、子供の自信と自尊心がどのように向上したかを指摘しています。

5.社会化スキルを高める

組織化されたスポーツは、子供たちに学校や近所での通常のサークルの外で、ソーシャルメディアから離れて社交する機会を与えます。私たちのクラブを通じて、さまざまな個性や文化との交流が容易な空間で、街中のチームメイトに子供たちを紹介しています。

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